生活綴り方

２分以内でできることをすぐやるな～アンチGTDの試み - シリアル・ポップな日々

２分以内でできることは、思いついたらすぐやってしまう
というのはGTDのルールの一つですが、これを止めたらどうだろう。

２分以内にできることは，すぐにやるというGTDの基本をあえて否定する意見。
すごいな。
GTDを金科玉条にしないところが。

大切なのは，
「２分以内」をどこに置くか
なのかな。

何かの作業に乗りに乗っている時に思いつく，２分以内のタスク。
これを実行すれば，それまでの作業の「慣性」を失う可能性が高い。
だから実行してはいけない。
これはできている…と思う。

問題はタスクの合間の休憩時間に思いついた，2分以内のタスク。
これは実行しても，特に問題ないように思える。
だがそれが，休憩後に始めようとするタスクの「やる気」を消費してしまっている可能性もある。

もちろん，大抵はすっきりして，かえってやる気がわくと思われる。
でも何か一つやり遂げたことで，「改めて休憩！」ってことになる可能性があるかも。
そんな条件反射的な，小さな達成感を味わっているうちに，より大きなタスクを消化しないままその日を終えている現実。
要注意だ。

いやな思いを忘れようとすると，かえって意識してしまう。
箱に入れ，ふたをして，上に重りを置くイメージを持とうとすると，今度はその箱の存在が気になる。
心の中に，いつでもいやな箱があるイメージなんて，かえって心の重りになってしまいそう。

そこで思いついたのが，野口悠紀雄氏の『「超」整理法』，中でも『「超」整理法３』の内容だ。
机の上の雑多な資料を，ともかく封筒に入れ，書棚にたてかける。
忘れる心配も，なくす心配もない。
でも目の前からは見えなくなる。
これを心の心配ごとやイヤなことにも応用する。

心の中に封筒をつくり，それを心の書棚に立てかけるイメージ。
忘れよう（＝捨てよう）とする努力するのではなく，
かといって目の前に置いておくのでもなく，
必ずある，でも意識しないでいい，というちょうどいい距離感。
これをイメージすることで，自分の心に一区切りをつける。

思い付きだけど，意外と有効かも。